M.A.X.

Donnerstag 18:30-19:25 Uhr

Das ultimative Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel – Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Als Plattform dient der Step. Die Übungs- und Schrittkombinationen sind bewusst einfach und werden mit cooler und motivierender Musik unterstützt. Abgerundet wird die Stunde mit Bauchmuskeltraining und Stretching.

Leitung: Jeannine Schmid

Seit April 2019 leite ich das M.A.X.®. Ich bin ausgebildete M.A.X.®/Bodyforming-Instruktorin.
Mein Motto:
'Sei stärker als Deine stärkste Ausrede!'

Fragen und Anmeldung Schnupperstunde: 

Tel. 079 392 31 94
jes(ät)gmx.ch 

Trainingsort Radballhalle

Steigstrasse 10
9444 Diepoldsau